ElininHamuruyla.com
Elimizin Hamuruyla Herşeyi Yaparız ;)
Birçok yörede,bölgede değişik şekillerde ,değişik malzemelerle yapılan kısır günlerin vazgeçilmez lezzetidir.hangi malzeme ile yapılırsa yapılsın çok lezzetli ve besleyici bir öğündür.Bulgur sevmeyenler için bol sebzeli bir soğuk yiyecektir.Kolay olmasına karşın lezzetini tutturması bir o kadar el mahareti ister.Şimdi bu lezzetin tarifine geçelim. KISIR TARİFİ Malzemeler 2.5 su bardağı ince esmer bulgur (köftelik) 1 kase …
Dantel daima olduğu gibi son yıllarda da çok moda .Danteller her dönem şıklığın ve asaletin simgesi olmuştur. Özellikle kadınların kendilerini en özel hissettikleri düğün gününde asaletinizle parmak ısırtacak gelinlikler bu yılda dantelli modellerde olacak. Dantelli modelleri seçerken dikkat etmeniz gereken bir kaç nokta elbetteki var bunlardan bir tanesine seçtiğiniz gelinlik modeline uygun olarak üstünde dantel …
GENÇ KIZLARIN EN BEYAZ HAYALİ:GELİNLİK Acaba çocukluğunuzdan beri hayalini kurduğunuz gelinlik modeli size yakışacak mı?Güneşin sıcak yüzünü göstermsiyle birlikte nikah sezonu da yavaşça başlıyor. Gelinlik seçiminde ne alacağınıza bir türlü karar veremiyorsanız bu ipuçlarına mutlaka bakın! En güzel olmayı hak ettiğiniz nikah gününde, hatlarınızı şımartan ve güzelliğinizi çerçeveleyen gelinliği bulmanız için size bir kılavuz …
YOĞURT KÜRÜ MUCİZESİ! Yoğurdun faydaları saymakla bitmez. Göbek bölgenizdeki yağlardan bir türlü kurtulamıyorsanız bu tarif tam size göre.Yoğurt, limon, pul biber kürü ile zayıflamayı deneyin hanımlar!Biri göbek yağları mı dedi? Evet evet maalesef biz kadınların canını sıkan problemlerden biri de göbek bölgesindeki çirkin kilolar. Ne giydiğimizi sevinçle giyeriz ne de yediklerimizden lezzet alırız. Adeta hayatı …
Obezite günümüz dünyasının en önemli problemlerinden biridir. Spor yapmayı sevmiyor yahut zaman bulamıyor olabilirsiniz.Yaz aylarının yaklaştığı şu günlerde biran önce fazla kilolardan krtulmak ister misiniz? Ödem atıcı lahana kürü nasıl yapılır? Makalemizdeki tarife uyarak ödem atıcı kür nasıl yapılır ve şişkinliklerden, fazlalıklarınızdan çaba harcamadan nasıl kurtulabilirsiniz bir bakalım. Bu küre düzenli devam ederek ve diyetinize …
YAĞLARIN DÜŞMANI MAYDONOZ Sağlığımız için faylarını saymakla bitiremeyeceğimiz maydanozun bir tutamının içerisinde, gün içerisinde ihtiyacımız olan tüm enerjiyi barındırdığını biliyor musunuz ? Maydanoz suyu kadın hastalıklarından tutun birçok daha hastalığa faydalı bir bitkidir…. MAYDONOZUN FAYDALARI Maydanoz baştan sona idrar yollarındaki mikroplardan ve iltihaplanmalardan kurtulabilirsiniz.Romatizma ağrılarınız var ise,her gün bir su bardağı maydanoz suyu romatizma ağrılarınıza …
İÇLİ KÖFTE İçli köfte bulgurun hamur haline getirilerek içinin kıyma, patates gibi malzemelerle doldurulması ile elde edilen bir köfte çeşididir. Aslında İçli köfte Arap mutfağına ait bir yemek olup, bizim memleketimize Gaziantep, Antakya ve Adana sofralarımızda kendine yer bulmuştur. Daha sonraları da diğer illerimizde de yapımı başlamıştır. Osmaniye, Kahramanmaraş, Tunceli, Elazığ, Malatya, Mardin,Şanlıurfa, Adıyaman, Diyarbakır, Hatay bu illerimizde …
HAMİLELİK VE BESLENME Bir kadın için en önemli olaylardan biri şüphesiz ki hamilelik dönemini yaşamaktır.Bu kutsal ve özel durumda hamile bayanlar daha çok kendine dikkat etmelidir.Bunların başında da hamilelikte beslenme gelmektedir. Hacettepe Üniversitesi Sağlık Durumu Bilimleri Fakültesi Besin ve Diyetetik Bölümü Emekli Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ülkü Gülden Pekcan, “Gebelik sürecinde hatalı besin bebeğe hasar …
5 ÇAYI TADINDA BİTKİSEL ZAYIFLAMA ÇAYI:5’İ BİR YERDE BİTKİ ÇAYI Hanımlar yaz geliyor.Kışın aldığımız kilolarla başınız dertte mi?Kışın kazakların ve montların altına sakladığınız kilolar, yazın bikini ve t-shört giydiğinizde kötü mü görünecek?Artık bunları kafanıza takmanıza gerek yok.Diyet yapmadan sadece porsiyonlarınızı azaltarak ve bu çayı içerek 1,5 ayda 5 kiloya kadar kilo vermeniz mümkün. Birçok kişi …
Düzenli olarak kurutulmuş meyve tüketmenin vücut sıhhati açısından büyük ehemmiyet taşımaktadır. Kuru kayısı, uzun müddetler süresince depolamaya uygun bir gıdadır. Üç ay içinde tüketecekseniz, Uğur derin dondurucunuzun kapağa yakın bir bölümünde depolamanız önerilir. Daha uzun müddetler için, derin dondurucunun taban bölümüne yerleştirmeniz daha uygun olacaktır. Demir itibariyle en zengin gıdalardan biridir. Bu yüzden, kansızlık rehabilitasyonunda …
Yoğurtun faydaları saymakla bitmez, ve daha ilginç olanı yoğurt dünyada ki tek kelimedir tamamen tüm diller Türkçe olarak yayılmıştır. Yoğurt, sabahtan akşama kadar günün her saatinde yenebilecek mükemmel bir gıdadır.Yoğurt her zaman suyuyla beraber yenmelidir. Süzme yoğurtta “B” vitamini kalmaz.Zira,vitaminle r hep yoğurdun suyundadır. Şeker hastaları için faydalı bir besindir.Şeker hastalarına verilecek yoğurt, ekşimiş olmamalı …
Karakış günler artık bitiyor ve havalar da ısınmaya başladı, fakat yinede mart gelmesiyle birlikte halen kolayca hasta olabiliyoruz. Bu sebeple kışın klasik ama en etkili çayı Ihlamur’un size 4 fayfasından bahsedeceğiz ve güzel sıcacık, sağlıkli bir Ihlamur çayı tarif vereceğiz. Ihlamur çaylarının içerisinde bulunan kimi maddelerin fazla tüketilmesi zarar veren olabilir. Bu yüzden aşırı nebat …