Kategori «Yaşam»

Siyah noktaya birebir Elmalı Kayısı Maskesi

Elma-kayısı maskesini uyguladığınız andan itibaren yüzünüzdeki farklığı hemen farkedebilirsiniz. Evde kolayca yapılabilcek bir maske tarifi ile sivilce ve siyah noktalara karşı birebir. Taptaze, pırıl pırıl ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için hemen uygulamanızı öneriyoruz. Kayısının Yararları Nelerdir? Cilde canlılık katar Bilhassa akciğer kanserine karşı tesirlidir Kabızlığa iyi gelir Sindirim sistemini güçlendirir Saçlar için faydalıdır Elmanın …

Kışın süprizi Nar Çayı ve faydaları

Nar çayı güzel kokusu ve tadıyla içmesi oldukça zevkli lezzetli bir çaydır. Sıhhat açısından da oldukça faydalı olan nar çayı yaşlısından gencine sıhhat dağıtan bir mucizevi içecektir. Kış aylarında bir çoğumuz hasta oluruz bilhassa çocukların bu gibi hastalıklardan yıpranmadan çıkabilmesi yada hiç yakalanmaması için çeşitli tedbirler alırız. Nar çayı olan ana madde nar olan serinletici …

B6 Vitamini Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur?

Vücudun proteinleri sentezleyebilmesi, nişasta ve şeker karbonhidratlar ile magnezyumu işleyebilmesi, sinirler arasında iletişimi sağlayabilmesi için B6 vitaminine ihtiyacı vardır. B6 Vitamini ( Piridoksin), B Vitaminleri grubunda, bilhassa enerji fabrikalarımızdan biri olan protein metabolizmasında çok ehemmiyetli bir koenzim olarak görev yapmaktadır. Hayati manada ehemmiyetli rollerinden biri koenzim olmasıdır. Protein metabolizmasının 60 enzimine koenzimlik yapar. Amino asit dönüşümlerinde, nükleik asit sentezinde, …

Tiroit nedir? Tiroit az ya da çok çalışması nedir?

Tiroid bezi boynun ön bölümünde, soluk borusunun önünde olan bir uzuvdur. Tiroid bezinin işlevi, tiroid hormonu salgılamak, tiroid hormonunun göreviyse vücuttaki bütün hücrelerin çalışma hızını ayarlamaktır. Saç telinden ayak tırnağına dek tüm hücrelerin hangi hızda çalışacakları, tiroid hormon düzeyine göre ayarlanır. Troid bezi tıpkı bir şirket müdürü gibi vücudunuzdaki hücrelerin düzenli bir şekilde çalışmasını sağlamakla yükümlüdür. Bu …

Doğum çantasında olması gerekenler

Gebeliliğin son vakitlerinde en ehemmiyetli şeylerden biri sağlık kurumu çantasıdır. Hastanelerin prosedürleri değişiyor kimi hastaneler bebeklere hep kendi kıyafetlerini giydiriyorlar, asıl ehemmiyetli olan bebekle alakalı olarak çıkışta ne giyeceğini ayarlayıp, ona göre bir şey almanız ehemmiyetli. Doğum çantası (doğum valizi) hazırlamak için 32. hafta idealdir. 32. haftadan itibaren artık her an doğuma hazır olmanız gerekmektedir. Doğumdan sonra solan cildinizi biraz …

Anne sütünü artıran yiyecekler

İlk defa bebek sahibi olan annenin en büyük endişesi bebeğini yeterli besleyememektir. Doğum sonrası anneden gelen ilk ağız sütü çok yüksek protein ve bağışıklık maddeleri içermesi itibariyle çok özel bir süttür. Bu sütün birkaç damlası bile bebeği beslemeye yeterlidir. Bir bebeğin ne uyumaması, ne huzursuz olması, ne sürekli meme aranması bebeğin açlık bulgusunu göstermez. Anne sütü ile iyi beslenen bebek günde ortalama …

Yeni doğan bebekte gaz çıkartma yöntemi (YOGA)

Yeni doğan bebeklerde ilk aylardan başlayan ve ilk aylarında ebeveynler için kabus olan gaz problemi ve gaz oluşumu bebeklerin karşılaştıkları yaygın bir sorundur. Emzirmek veya beslemek mama ile beslemekle bilikte hava yutan bebeklerde sürekli ağlama, kabızlık, şişmiş karın ve uykusuz dönemlerde bile gaza neden olur. Burada ki acı elma yağı yazımızda hem destekleyici yağdan hemde …

HAMİLELİK DÖNEMİ VE KARŞILAŞILAN PROBLEMLER

HAMİLELİĞİN DÖNEMLERİ VE SIKÇA KARŞILAŞILAN PROBLEMLER Doğanın kadınlara bahşettiği en güzel duygulardan biridir bir bebek dünyaya getirmek.Böyle bir kararı almadan önce geçici bazı sıkıntılar yaşanabileceğini bilir kadın.Çevremizden duyduğumuz kulaktan dolma bilgiler bu süreci bazen daha da zorlaştırır.Unutmamak gerekir ki her hamilelik farklıdır ve her hamilede süreç farklı ilerler. Bu yüzden hamilelik problemlerine başlamadan önce, hamilelik …

Sağlıklı zayıflatır: Goji Çayı – Goji Berry Çayı / Video

Goji Berry çayı veya Türkiye de bilinen diğer bir ismi ile kurt üzümü. Sıhhat itibariyle pek çok yararı olan bir meyvedir. Bilhassa zayıflamak isteyen kişiler için gayet faydalı olan bir meyvedir. Tibet, Moğolistan ve Himalayalar da yetişen bir meyvedir. Türkiye ye Çin üzerinden gelmektedir ve genelde vakumlu paketler halinde satılır. Tadı yaban mersini ve kirazı …

KISIR TARİFİ

Birçok yörede,bölgede değişik şekillerde ,değişik malzemelerle yapılan kısır günlerin vazgeçilmez lezzetidir.hangi malzeme ile yapılırsa yapılsın çok lezzetli ve besleyici bir öğündür.Bulgur sevmeyenler için bol sebzeli bir soğuk yiyecektir.Kolay olmasına karşın lezzetini tutturması bir o kadar el mahareti ister.Şimdi bu lezzetin tarifine geçelim. KISIR TARİFİ Malzemeler 2.5 su bardağı ince esmer bulgur (köftelik) 1 kase …

ZAYIFLAYIN:SUMAKLI YOĞURT KÜRÜ

SUMAKLI YOĞURT KÜRÜ Doğal besinlerle zayıflama kürleri çok tercih ediliyor. Bunların başında da sumaklı yoğurt kürü tarifi geliyor.Hem malzemeleri kolay hem uygulaması.herkes tarafından temin edilebilen 2 malzemeli bu karışım ile kilo vermeye ne dersiniz? Sumak, vücuttaki toksinleri atma konusunda bir yardımcıdır.Düzenli kullanımla birlikte şişkinlik sorununuzu giderir ve bağırsaklarınızın düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar. bu …

DANTELLİ GELİNLİK MODELLERİ

Dantel daima olduğu gibi son yıllarda da çok moda .Danteller her dönem şıklığın ve asaletin simgesi olmuştur. Özellikle kadınların kendilerini en özel hissettikleri düğün gününde asaletinizle parmak ısırtacak gelinlikler bu yılda dantelli modellerde olacak. Dantelli modelleri seçerken dikkat etmeniz gereken bir kaç nokta elbetteki var bunlardan bir tanesine seçtiğiniz gelinlik modeline uygun olarak üstünde dantel …